2020级本科新生来到贸大后，生活环境较此前发生巨大变化，而面对疫情防控形势之下紧凑繁忙的学习生活，及时的压力释放和心理调试无疑是适应环境的第一步，“解忧信箱”活动的开展是解决这一问题的一次积极尝试。

信箱放置在学院办公室门外，学生可任选时间以笔名自由投递信件，避免了隐私泄露。活动过程中，多位学生向解忧信箱投递信件，信中倾诉了自己在学习、生活、感情和未来规划中的心理困惑，也有学生通过信件预约一对一心理辅导及宿舍集体辅导。2020级新生辅导员张烨认真阅读、逐一回信，并与愿意直接面对面交流的同学进行了亲切的交流，向同学们分享经验，疏导心理，积极为学生排忧解难。

在党委学生工作部和学院的支持下，作为“拥抱阳光·健康成长——第七届新生心理文化月”的一环，外语学院心理文化月活动也将告一段落。本次活动让外语学院2020级本科新生逐渐释放压力、打开心扉，在师生互动中交流和激发美好，有效提高了新生心理素质，营造了健康向上的校园文化氛围，激发了学生内在成长动力。

学院辅导员将继续做好引导者、陪伴者、聆听者，探索师生交流的有效途径，积极鼓励同学之间的有益互动，引导学生以更加阳光自信的心态面对未来生活。